Nevjerovatnu priču donosi “Marka”, o načinu ishrane neumornog veziste Atletiki Madrida Markosa Ljorentea.
Ovaj sjajni igrač privlači pažnju ne samo performansama na terenu, već neobičnim načinom života koji uključuje i poseban režim ishrane.
Prema pisanju Marke, Ljorente sprovodi takozvanu “paleolitsku dijetu” – hrani se onako kao što se hranio pračovjek!
Registrujte se uz promo kod SPORT, preuzmite bonus i kladite se na najbolju sportsku ponudu klikom OVDJE.
Ovaj režim ishrane isključuje žitarice, mlječne proizvode, pa čak i mahunarke (grašak, pasulj, boranija, soja, kikiriki), ali zato dopušta konzumaciju crvenog mesa.
Uključuje se konzumacija mesa poput govedine, svinjetine, piletine, zatim ribe i morskih plodova, ali i voća (posebno bobičastog), povrća, te orašastih plodova kao što su bademi, orasi, sjemenke…
Pročitajte i ovo: Golgeterka Misa ne broji golove: Zasluge idu trenerima i saigračicama
